Abogados ‘runners’

El abogado maratonista griego Michalis Kalomiris pasó a la historia como uno de los competidores más insólitos de las recientes Olimpiadas. Según medios internacionales, este jurista, quien pidió permiso en su firma para ausentarse tres meses y preparar la carrera, no sabía lo que le sucedería al participar en la maratón del Roma del 2015 y ocupar el octavo lugar.

A comienzos de mayo el corredor se enteró, por medio de una página web especializada en runners, que gracias a una cláusula dictada por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), y al tiempo registrado en la maratón, era uno de los tres opcionados que cada país puede enviar para competir en las pruebas de atletismo de los Juegos Olímpicos. Así entonces, todos vieron cómo el pasado 22 de agosto llegó en el lugar 132 de la maratón masculina olímpica.

Michalis Kalomiris - Abogado y maratonista griego

El running (o correr) no es una actividad nueva para los especialistas en Derecho. A nivel internacional y desde hace mucho tiempo se organizan carreras exclusivamente para el ámbito legal. Algunas de ellas son:

-Maratón 5K “Abogados en Zapatillas” (Lima, Perú).

-Carrera del Abogado 9K (Costa Rica).

-Carrera del Abogado 5K y 10K (México).

-Carrera del Abogado 9K (Venezuela).

• Legal Runaround 5K Race, (Somerville, New Jersey, EE UU).

• Lawyers for Kids 5K Run (Morris Township, New Jersey, EE UU).

• Lawyers Have Heart 10k Race (Washington, EE UU).

Y es que si bien muchos de los abogados que corren en Colombia no se imaginan participar en una maratón olímpica, sí hay muchos que deciden entrenar de manera tan estricta como llevan su profesión y con el único propósito de mejorar sus marcas. A continuación algunos de ellos:

Juan Felipe Vanegas

Socio de Vanegas Umaña Abogados

Lleva corriendo cuatro años. Inició su práctica tras ser diagnosticado con una dolencia cardíaca menor. Recuerda que la primera vez que participó en una carrera 10K, para terminarla, caminó alrededor de cinco veces por su falta de preparación. Desde allí se retó a repetir una carrera con la misma distancia, sin parar, y dos meses después así lo hizo. Hoy, el running es parte fundamental en su vida. Su principal objetivo es correr una maratón anual. El año pasado participó en la de Buenos Aires y se demostró que era posible llegar a la meta de los 42 km. Desde hace siete meses mejora su técnica y compite en distancias menores (10K, 15K e incluso 21K) para cumplir el principal objetivo de este año: la maratón de New York, una de las seis más reconocidas del mundo.

Valentina Builes

Abogada de la Universidad de Los Andes, chef y asesora jurídica empresarial

Lleva poco tiempo corriendo: un año. Es una deportista innata que se ha dejado cautivar por el running y su particu­lar forma de fijarse objetivos concretos. Su inmersión en este deporte se lo atribuye al encuentro casual con un entrenador que le contó de sus ventajas. Para ella, correr es 60 % cabeza y 40 % cuerpo y ser positivo y propositivo es clave para alcanzar cada carrera. Si bien sus inicios fueron en carreras cortas, su excelente rendimiento le ha permitido participar en las grandes. Recientemente corrió la Media Maratón de Bogotá con un tiempo de 1’55’’. Hoy, correr es un hábito de vida y una carrera contra su propia mente.

Jorge Adrián Rincón Plata

Gerente Jurídico en Grupo Aval, Acciones y Valores S.A

Este abogado inició su práctica sobre banda como parte de la rutina del gimnasio. Diez años después recuerda sus primera carreras: 10K, en el 2007; 21K, en el 2013, y su carrera especial fue una nocturna de trail running en Ubaté Sunset Race de 13K. Sus mejores tiempos en distancias intermedias han sido todos en Bogotá: 21K, en 2’00’’02’”; 15K, en 1’23’’07’” y 10K, en 50’’32’”. En su opinión, el running es el mejor ejemplo para alcanzar las metas con planeación y disciplina. Cuando lo hace, lo acompañan sus ideas. Más allá de la disciplina, mientras corre, obtiene el espacio privado que tanto necesita un profesional para encontrar un equilibrio.

Pablo Márquez

Socio de Márquez, Barrera, Castañeda  & Ramírez Consultores

Empezó a correr por sobrepeso. Recuerda que al inicio su estado físico no le permitía completar un kilómetro sin hacer pausas. Lentamente, pero con disciplina y entrenamiento, mejoró sus tiempos y distancias. Un par de años después, estando en París, corrió por primera vez por más de cuatro horas sin mayor esfuerzo. Fue el mejor de los incentivos para continuar haciéndolo. Sus mejores carreras han sido en Aruba en el 2013 (terminó 10K en 40 minutos) y la Media Maratón de Bogotá del 2012. Su objetivo actual, dado que no le gustan las distancias largas, es participar en una triatlón. Está en pleno proceso de preparación. Para él, correr mejora la resistencia cardiovascu­lar, da energía y elimina el estrés; solo trae beneficios si se hace de manera ordenada.

Andrea Carolina Munar Guevara

Líder de la Unidad de Derecho Corporativo, Negocios Internacionales y Litigios de VS + M Abogados SAS

El running llegó a su cotidianidad como una disciplina que le permitía tener un espacio propio para liberar el estrés de la profesión. Sin embargo, a medida que lo practicaba, se dio cuenta de que el beneficio era mucho mayor. Actualmente es un espacio de reflexión que le permite encontrar soluciones, pensar en los diferentes retos y ponerlos en perspectiva. Su afición comenzó hace dos años. Su mejor tiempo no ha sido en carrera; ha sido en la práctica libre: en Villa de Leyva recorrió 18,5 kilómetros en 1’51’34’’’. Su próximo reto es participar en la carrera 10K organizada por Unicef, en la que participará con 22 personas más de la firma para la que trabaja; y en septiembre, en la Global Energy Race en Cartagena. A nivel internacional planea hacerlo en la maratón de Buenos Aires o en la de Chicago.

Consejos para un corredor novato

• “Constancia y paciencia. Solo sumando kilómetros, al ritmo y capacidad que el estado físico lo permi­ta, es que se logran las distancias de 10, 15, 21 y la maratón. Descansar también es entrenar y el cuerpo lo necesita, así como anímicamente es importante para tener la fuerza mental de enfocarse en la meta”, Juan Felipe Vanegas.

• “Hay que empezar lento para evitar lesiones y maximizar los resultados. Correr es como un proceso judicial; se debe planear una estrategia, el resultado toma tiempo, no es inmediato y se requiere disciplina más que talento’’. Pablo Márquez.

• “A pesar de practicarse en equipo, se debe empezar a ‘competir’ contra uno mismo y no contra terceros; así se verá el avance mucho más rápido y el correr será cada vez más motivante”, Andrea Carolina Munar Guevara.

• “Lo importante es fijarse pequeñas metas progresivas. En la medida en la que se van superando y va adquiriendo resistencia y velocidad, se genera más motivación por seguir adelante”, Jorge Adrián Rincón Plata.

• “Buscar un entrenador. Es un deporte que requiere de técnica y antes de experimentar y para evitar lesiones lo indicado es contar con la ayuda de un profesional”, Valentina Builes.